养肝音乐
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊则是外在表征。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，养肝最适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。
最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火；二来可以利用这个时间段中旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
养脾音乐
长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适
最养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的消化、吸收食物。
最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，可达到较好的效果。
养肺音乐
吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。
最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，曲中属于土的宫音和属于火的徵音相结合，一个助长肺气、一个平衡肺气。
最佳聆听时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合。
养肾音乐
肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾不好的表现。
最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳聆听时间：7：00－11：00。在这个时间段里，气温持续走高。人和大自然是相互影响的。
高血压音乐处方
糖尿病音乐处方
解抑郁音乐
去烦燥音乐
8首养生音乐
促进食欲音乐
茶室音乐
佛家静心音乐
音乐是很容易表情达意的一种方式，它没有国籍，不在乎语言，仅仅通过旋律就能虏获大家的心。合适的音乐可以起到调节身心、安抚情绪等作用，从而达到辅助治疗疾病的效果。
选择适合自己的音乐，给自己来一场最简单的养生之旅吧！返回搜狐，查看更多